Spánok, regenerácia

  • Lecitín + Horčík 360tbl

    Doplnky výživy na podporu zdravia srdca a ciev, na udržanie zdravej...

    8,30 € s DPH

  • Melatonín Inso 60tbl

    Doplnok výživy na podporu zdravia spánku, pokožky, na podporu...

    15 € s DPH

  • Melatonín Inso 30tbl

    Doplnok výživy na podporu zdravia spánku, pokožky, na podporu...

    10,20 € s DPH

Spánok, nastavenie hĺbky regenerácie

Počas spánku prebiehajú reparačné a regeneračné procesy, preto je potrebné dodať telu správne živiny, stavebné látky ovplyvňujúce aj hĺbku a kvalitu spánku. Najviac ju ovplyvňuje melatonín, nazývaný aj hormón mladosti a spánku. Môžeme ho občas využiť na preĺbenie spánku, na potlačenie nežiaducich snov a obnovenie spánkového rytmu. Kvalita regenerácie organizmu je závislá od hĺbky spánku, ktorú môžeme prehĺbiť opakovaním si meditačného slovíčka sain loun pri zaspávaní. Slúži na pestovanie ideálu telesnej a duševnej krásy a splynutie s ním, opustenie kruhu myšlienkových slučiek.

 

Overená zostava prípravkov:

Prihlásenie