Zeleninové biryani

Zeleninové biryani

Biryani bolo najznámejšie jedlo z dvora Indických mogulov. A aj dnes sa pripravuje z Basmati ryže a vyznačuje sa unikátnou vônou a chuťou. To rozhodne musíte ochutnať.

Hotové jedlo bezlepkové, bez laktózy, bez prídavných látok, bez umelých aróm a príchutí, vegánske.

Skladovanie: pri bežnej izbovej teplote.

Zloženie: Ryža basmati 74%. Zelenina 22% [zemiaky, cibuľa, mrkva, flažoletové bôby, sladká kukurica]. Rastlinný olej. Soľ. Cukor. Zeleninový vývar v prášku. Zmes korenín garam masala. Zázvor. Cesnak. Nové korenie. Kurkuma. Škorica. Čierne korenie.

 

PRÍPRAVA A SKLADOVANIE:

Príprava v mikrovlnke: Jemne stlačte obal, aby sa uvoľnili zrnká ryže. Roztrhnite alebo rozrežte vrch vrecka v dĺžke 2 cm. Vložte do mikrovlnky a nastavte výkon na 800W a čas na 2 minúty. Vyberte vrecko z mikrovlnky a úplne otvorte. Pred podávaním ryžu premiešajte.

Príprava na panvici: Na panvicu pridajte trochu oleja a 4 minúty za jemného miešania restujte.

Skladujte pri izbovej teplote. Po otvorení vrecka skladujte v chladničke najviac 2 dni.


Výživová hodnota na porciu:
Energia kcal  296
Energia kJ  1 242
Bielkoviny g  6,0
Tuky g 7,2
z toho saturovaný tuk g 1,5
Sacharidy g  51,2
z toho cukor g  2,2
Draslik g  0,2
Sodík g  1,0
Vláknina g  6,6

Hmotnosť: 250 g

Krajina pôvodu:  Veľká Británia

Obrázok jedla: Ozdobené koriandrom a krúžkami mrkvy

2,60 € s DPH


Nový komentár

* (Povinné)

Prihlásenie