Späť

Šaláty, vitamínové bomby časť 1.

Pridané: 18.6.2018 11:32:56 Počet zobrazení: 560

18 Jún 2018

Čítať ďalej...

Vitamínová bomba – mrkvový šalát s cesnakom

vitaminova bomba

Potrebujeme:
4 ks mrkvy (šúpanej, nastrúhanej)
1/4 kapusty nakrájanej nadrobno
2 strúčiky cesnaku
4 ks vajec uvarených natvrdo
čierne mleté korenie, morskú soľ
1-2 lyžice kyslej smotany (10%)

Postup:
Vajcia nastrúhame a spojíme s mrkvou a pretlačeným cesnakom. Pridáme smotanu, korenie, soˇoľ a pár kvapiek citrónovej šťavy.

 

Tukožrútsky šalát na prečistenie čriev

Tukožrútsky šalát

Potrebujeme:
¼ hlávky kapusty
550 g červenej repy
400 g mrkvy
1 jablko – voliteľné
2 lyžice citrónovej šťavy
2 lyžice strúhaného chrenu

Postup:
Zeleninu očistíme a všetku nastrúhame na čo najjemnejšie. Môžeme pridať aj postrúhané jabĺčko. Nakoniec zalejeme zmesou citrónovej šťavy a chrenu – podľa chuti môžeme zálievku upraviť. Ja som ho jedla pár dní namiesto klasických príloh a kedže mi chutil, dala som si sem-tam aj na večeru s celozrnným pečivom. Mne sa to naozaj osvedčilo a asi za 3 týždne (a to som ho nejedela denne) boli 4 kilá dole a zatiaľ sa nevrátili. Ak chcete schudnú ešte o čosi viac a hlavne prečistiť črevá rýchlo, skúste aj tento nápoj: V hrnci zohrejeme ½ šálky vody, pridáme ½ lyžičky himalájskej soli a dobre premiešame. Potom pridáme 1 lyžičku závorovej šťavy, 2 lyžice citrónovej šťavy a ½ jablkovej šťavy. Premiešame a hneď vypijeme. Tento nápoj radšej pite keď ste doma – má skutočne rýchly čistiaci účinok.

 

Kapustový šalát s jogurtovo-horčicovou zálievkou

kaustovy salat

Potrebujeme:
1 hlávku kapusty (menšiu) (môžete dať pol na pol s červenou kapustou)
3 ks mkrvy
1 väčšiu červenú cibuľu
3 lyžice citrónovej šťavy
1 lyžičku majonézy
1 lyžičku medu
Biely jogurt – ja niekedy miniem pol téglika, inokedy celý, uvidíte sami, aký krémový chcete šalátik mať
Soľ, mletú rascu

Postup:
Zeleninu očistíme a nakrájame natenko – zvlášť cibuľku nakrájajte na čo najtenšie plátky. Nechajte 15 minút odležať a potom pokvapkajte citrónovou šťavou. Zmiešajte jogurt s majonézou, horčicou, medom, soľou a koreninami. Necháme aspoň na 30 minút odležať v chladničke a môžeme podávať. Šalát počas prípravy ochutnávame, dolaďte si hot ak, aby vám ulahodil. :-)

30
Máj
2018

OČISTA OD SOLI pomocou bobkového listu

Pridané: 30.5.2018 11:07:58 Počet zobrazení: 498

Jeho podstata je horká a suchá. Má schopnosť... Čítaj ďalej...

Čítajte viac... Komentáre: 0

10
Júl
2018

Chia semienka

Pridané: 10.7.2018 16:38:38 Počet zobrazení: 280

Semínka chia jsou drobná semínka šalvěje hispánské (Salvia hispanica), která roste v některých zemích Jižní a Střední Ameriky.

Čítajte viac... Komentáre: 0

30
Máj
2018

Ako sa dožiť vysokého veku

Pridané: 30.5.2018 11:17:42 Počet zobrazení: 422

1. časť/ Podľa zdokumentovaných spisov a rodného listu...Číaja ďalej...

Čítajte viac... Komentáre: 0

30
Máj
2018

Ako sa dožiť vysokého veku

Pridané: 30.5.2018 11:20:24 Počet zobrazení: 465

2. časť/ Nenarodil som sa preto, aby som dožíval 7 rokov kdesi na pružinovom matraci...Čítaj ďalej...

Čítajte viac... Komentáre: 0

30
Máj
2018

Revolučný liek bulharského profesora

Pridané: 30.5.2018 11:24:10 Počet zobrazení: 378

Podľa profesora Mermerského vám tento recept zaručí dlhý a zdravý život. Dodá vášmu telu energiu, mladosť a sviežosť... Čítaj ďalej...

Čítajte viac... Komentáre: 0

  • 1
  • 2

Neprehliadnite

Prihlásenie